Teste nutrigenético: como conhecer o seu DNA pode te ajudar

Personalize a sua alimentação de acordo com o seu DNA e descubra suas predisposições genéticas para desenvolver doenças.

O que é o DNA?

O DNA é uma molécula presente nas células que carrega todas as nossas informações genéticas. Os genes são responsáveis pelas nossas características (por exemplo: cor dos olhos, cor do cabelo, altura, etc); pelas predisposições genéticas e por todo o funcionamento do nosso organismo.

Alterações e mutações dos genes são responsáveis por erros no funcionamento das nossas células e causas de diversas doenças.

Por que conhecer o nosso DNA é importante para a saúde?

A avaliação do DNA é um importante recurso para a auxiliar na prevenção de doenças, qualidade de vida e longevidade saudável.

O resultado da análise do DNA indica predisposições para algumas doenças, as dietas e exercícios físicos mais indicados para cada pessoa, além do risco de carências de nutrientes antes de qualquer sinal ou sintoma.

Por isso, esse exame é considerado um investimento na sua longevidade: fazê-lo é conhecer parte dos caminhos para saber como viver mais e melhor. 

Como o exame é feito?

A coleta da amostra é totalmente segura e indolor. Com um cotonete, coletamos um pouco de células da parte interna da bochecha. A coleta pode ser feita em consultório ou até mesmo em casa.

Não há idade mínima para realizá-lo, podendo ser feito inclusive em crianças ou bebês.

Após a coleta, a amostra é enviada para o laboratório, que faz a extração do DNA e analisa os genes selecionados. Em alguns dias você recebe os resultados.

É importante que o laudo seja interpretado por um profissional habilitado que será capaz de transformar os resultados em orientações, levando em consideração o quadro clínico e a individualidade bioquímica.

Existem diferenças entre os testes genéticos oferecidos por outros profissionais e laboratórios?

Sim! A principal diferença está em quais genes vamos analisar. O corpo humano tem de 20 a 25 mil genes e mais de 300 milhões de mutações já foram descritas. Portanto, acaba sendo inviável avaliar todas essas alterações.

No meu consultório eu trabalho com um painel cuidadosamente montado e selecionado para investigar as principais doenças e alterações relacionadas ao cuidado com a nutrição e longevidade.

O que o teste nutrigenético analisa?

Há 15 anos, os primeiros testes nutrigenéticos disponíveis ofereciam uma varredura muito limitada; os melhores testes avaliavam 10 a 15 mutações. Ao longo do tempo os laboratórios expandiram consideravelmente esse número e hoje trabalhamos com mais de 100 características de saúde e mais de 20 predisposições desvendadas.

Veja abaixo algumas características avaliadas:

Quais os principais objetivos do teste nutrigenético?

O teste que trabalho atualmente envolve três objetivos principais: avaliação de risco, melhora da saúde e condições relacionadas à nutrição e longevidade. Os resultados encontrados nos auxiliam nas condutas e prescrições nutricionais, individualizando as orientações em relação à dieta, suplementação, exercício físico e prevenção de doenças crônicas.

1. Avaliação de risco e predisposição ao desenvolvimento de doenças crônicas, veja alguns exemplos:

   • Tumores: câncer de mama, cólon, útero, entre outros.

   • Condições crônicas: Parkinson, Alzheimer, doença celíaca, doenças inflamatórias intestinais, esclerose múltipla, entre outras.

   • Tendência ao ganho de peso, acúmulo de gordura corporal e obesidade.

     
     

2. Saúde e condições nutricionais, veja alguns exemplos:

   • Alterações genéticas no metabolismo de vitaminas e minerais que causam deficiências crônicas.

   • Intolerância a lactose, intolerância ao glúten, sensibilidade à proteína do leite,

   • Aumento de colesterol e triglicérides,

   • Padrão do sono

   • Resposta a alguns medicamentos

   
   

3. Longevidade: ao entender melhor o nosso perfil genéticos temos ferramentas para identificar riscos precocemente e adotar um estilo de vida que nos auxiliarão em um envelhecimentos mais saudável e com mais qualidade de vida.

Existe alguma diferença no teste nutrigenético de homens e mulheres?

Sim! Além das análises comuns que estão incluídas no teste do homem e da mulher, temos também algumas análises específicas que se diferem.

Algumas diferenças entre o teste de DNA nutrigenético para homens e mulheres.

Cuidado! Não é um exame para diagnóstico.

É importante saber que esses resultados não são um diagnóstico. Por isso, as respostas não devem gerar medo e, sim, nortear orientações para uma longevidade mais saudável.

Por isso é importante realizar o exame com um profissional habilitado de confiança.

O que fazer com os resultados?

A interpretação dos dados é o que transforma o teste nutrigenético em uma ferramenta única para a saúde. Essas descobertas são capazes de:

• Melhorar a qualidade de vida visando o envelhecimento com mais saúde. 

• Auxiliar na escolha da melhor dieta para o emagrecimento e saúde.

  
  

• Orientar suplementação individualizada.

  
  

• Observar o risco de carências de vitaminas e minerais antes do surgimento de sintomas.

• Auxiliar na escolha de melhores medicamentos para o tratamento de doenças.

• Trabalhar na prevenção de doenças crônicas.

É possível mudar a minha genética?

Infelizmente não é possível mudar o nosso DNA. Quem sabe em um futuro (talvez distante), a tecnologia e a ciência sejam capazes de alterar a nossa genética...

Porém, existe uma boa notícia: intervenções nutricionais e mudanças no estilo de vida são capazes de silenciar algumas mutações, amenizando as consequências para a nossa saúde.

Vamos conhecer o seu DNA e melhorar o seu futuro? Entre em contato comigo e agende a sua avaliação.