Café da manhã sem glúten e saudável: receita de bananoca

Aprenda a fazer essa receita de bananoca ou panqueca de banana. Uma receita saudável, delícia, sem glúten e que serve como opção de café da manhã. Fica pronto em 7 minutos! Experimente.

Ingredientes para a bananoca (panqueca de banana)

• 1 colher de sopa de tapioca

• 1 ovo

• 1 banana

Como preparar a bananoca (panqueca de banana)

1. Em uma tigela, amasse bem a banana.

2. Acrescente o ovo e a tapioca.

3. Bata até que os ingredientes se misturem bem.

4. Unte uma frigideira. Despeje a massa e leve ao fogo baixo.

5. Vire a panqueca para dourar do outro lado.

Veja ao lado as informações nutricionais da receita de bananoca (panqueca de banana)

Experimente e me conte!